Gruppentraining sozialer Kompetenzen

Interaktion mit anderen spielt eine wichtige Rolle im Zusammenhang mit psychischer Belastung. Wenn Sie zum Beispiel die Interaktion mit Partnern, mit Freunden, mit Familie oder mit Arbeitskolleg:innen belastet, kann Gruppentherapie sozialer Kompetenzen besonders hilfreich sein. Verbessern können Sie dabei unter anderem Ihre Fähigkeiten eigene Wünsche und Bedürfnisse zu äußern, Kontakt aufzunehmen, um Sympathie zu werben, Kritik oder negative Gefühle zu äußern, Nein zu sagen und Kritik anzunehmen.
Soziale Kompetenzen sind ein Oberbegriff für diese Themen, die uns allen mehr oder weniger leichtfallen und bei denen jeder uns durch Üben in einer Gruppe viel lernen kann. Wir legen für unser Konzept das etablierte Gruppentraining sozialer Kompetenzen nach Hinsch & Pfingsten  zugrunde. Hier sind Rollenspiele besonders wichtig und Teilnehmende können persönlich relevante Situationen einbringen. Höchsten Stellenwert hat dabei der sichere und absolut vertrauliche Rahmen der Gruppe aus maximal neun Teilnehmenden, zu dem sich sowohl Therapeut:innen als auch Patient:innen verpflichten.